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O Coração do Yoga T.K.V. Desikachar

O Coração do Yoga

T.K.V. Desikachar

Published
ISBN :
Paperback
347 pages
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 About the Book 

O coração do yoga é uma das mais importantes referências entre professores e praticantes dos mais variados estilos, um apanhado de estudos essenciais sobre posturas, respiração, meditação, filosofia e textos clássicos de yoga organizados por T. K.MoreO coração do yoga é uma das mais importantes referências entre professores e praticantes dos mais variados estilos, um apanhado de estudos essenciais sobre posturas, respiração, meditação, filosofia e textos clássicos de yoga organizados por T. K. V. Desikachar, professor indiano, filho e aluno de T. Krishnamacharya, o mais renomado mestre de yoga dos tempos modernos. A base de seus ensinamentos é que a prática de yoga deve ser continuamente adaptada para cada tipo de pessoa, com suas características físicas, necessidades, estado de saúde e estilo de vida. No livro, há um detalhamento do sistema de Krishnamacharya para o leitor entrar em contato com os fundamentos teóricos e, com ajuda de gráficos e ilustrações, planejar a sua prática. Com muitas fotos e ilustrações que ajudam o leitor a montar a sua prática de yoga, o livro O coração do yoga é a síntese do legado de Krishnamacharya, que tornou o yoga acessível a milhões no mundo todo.